یکی از بهترین راههای تقویت توانایی یادگیری و بالا بردن نمراتتان این است که راه و روش کار کردن با قدرت ذهن ناخودآگاهتان را یاد بگیرید.

فرایند فکر کردن ناخودآگاه است و ما آگاهانه از نتایج آن باخبر می شویم. همه تغییرات در ناخودآگاه ما صورت می گیرد. زمانیکه آمادگیش را داشته باشیم، با آگاهی از نآآن تغییر باخبر میشویم.

اما این یعنی چه؟

اگر علاقه مندید بدانید این چه مفهومی دارد، مقاله را با ما دنبال کنید...

تقریباً دو میلیون بیت ( واحد اطلاعات ) در هر ثانیه وارد سیستم عصبی انسان می شود. تقریباً می توان گفت که ما با بمبارانی از اطلاعات روبه رو هستیم. برای حفظ سلامت عقل، ذهن هوشیار ما اکثر محرک ها را فیلتر می کند و میلر (1956) کشف کرده است که ما فقط می توانیم مثبت هفت یا منفی دو بیت اطلاعات در یک زمان استفاده کنیم.

این ذهن ناخودآگاه است که با سایر اطلاعات بالای هفت بیت (مثبت و منفی دو) سروکار دارد که در یک زمان خاص به آن توجه نمی کنید. به محض اینکه توجهمان را به چیزی می دهیم، آنوقت است که ذهنمان آگاه می شود. بعضی از قسمت های فیزیولوژی شما همیشه ناخودآگاه می ماند. این اصلاً نباید مایه تعجب باشد. ذهن ناخودآگاه ما همیشه مراقب ماست. ما که قلب، ریه ها، کلیه ها و سیستم ایمنی بدنمان را آگاهانه اداره نمی کنیم، می کنیم؟

می خواهیم به شما نشان دهیم که چطور برای دست یافتن به قدرت ذهن ناخودآگاهتان از ذهن آگاهتان بگذرید. ذهن ناخودآگاه تقریباً 90% از کل قدرت ذهن شما را گرفته است، درمقابل 10% از ذهنتان که برای فعالیت های روزمره از آن استفاده می کنید. ذهن ناخودآگاه گنجینه ای بسیار گرانبهاست، گنجینه ای از مهارت ها، حافظه، و تجربه..

قدرت تفکر مثبت را می توان با استفاده از تاییدات و تصدیق ها تقویت کرد. تصدیق یک عبارت کوتاه در زمان حال است که مداوماً برای تاثیرگذاشتن روی ذهن ناخودآگاه تکرار می شود. ایدآلترین آن باید کوتاه و کاملاً واضح باشد. این اهمیت زیادی دارد چون ذهن ناخودآگاه نمی تواند به سادگی عبارات و جملات طولانی و پیچیده را تحلیل کنذ. ذهن ناخودآگاه معمولاً با جملات کوتاه و مناسب بیشتر تاثیر می گیرد.

اما اکثریت مردم عادت به منفی اندیشی دارند. این یعنی بیشتر روی نقاط مشکل دار زندگی خود متمرکز می شوند و مداوماً اتفاقی را که دوست ندارند بیفتد، بر زبان می آورند. این مسئله معمولاً باعث می شود که مشکلات اصلی بیشتر و بیشتر شده و وضعیت حتی بدتر هم بشود. مثلاً یک دانش آموز ممکن است مداوم با خود بگوید:

"من هیچوقت در این امتحان موفق نمی شوم".

یا "همیشه وقتی می خواهم درس بخوانم حواسم پرت می شود".

یا "من نمی توانم روی درسم تمرکز کنم".

دانش آموزی که مداوم این تاییدات منفی را با خود تکرار می کند، چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، معمولاً به احتمال کمتری در امتحانات خود موفق می شود و هیچوقت نخواهد توانست روی درس خود تمرکز کند.

پشت هر احساس منفی یک فکر یا باور است و در اکثر موارد اینها افکار و عقایدی ناسالم هستند. از ناسالم منظور این است که نمی توانند به شما برای رسیدن به آنچه در زندگی می خواهید کمک کنند. یعنی هیچ خدمتی به شما نمی کنند.

باور (معمولاً ناخودآگاه) مثل ماشه اسلحه می ماند و باعث می شود که در برخی موقعیت های خاص زندگی شکست بخورید.

این را یادتان باشد: اگر مثبت فکر نکنید و فکرتان را با افکار و باورهای مثبت پر نکنید، آنوقت افکار منفی برای خالی کردن شکاف ها می آیند.

لطفاً هیچوقت توانایی های خودتان را دست کم نگیرید. هیچوقت نباید فکر کنید که توانایی انجام کاری را دارید یا نه. سوال اصلی این است که آیا می خواهید فلان کار را بکنید یا نه!

در مثالهای بالا، آن دانش آموز تاییدات منفی را وارد مغزش می کرد. درحالیکه باید آنرا با تاییدات مشابه اما مثبت آن جایگزین می کرد.

"من می دانم که در امتحاناتم موفق می شوم".

یا "وقتی برای درس خواندن می نشینم، اصلاً حواسم پرت نمی شود".

یا "قدرت تمرکزم رو به پیشرفت است".

شاید انجام اینکار به نظر سخت بیاید، مخصوصاً در انجام کاری که به نظرتان خیلی دشوار است. اما باور کنید، این هم مثل خیلی چیزهای دیگر، فقط تمرین می خواهد.

هرچه این تاییدات را بیشتر و بیشتر با خود تکرار  کنید، آگاهانه یا ناآگاهانه، سریعتر به واقعیت تبدیل خواهد شد. اما باید مراقب باشید چون این روش هم برای افکار منفی و هم مثبت به این خوبی عمل می کند. یک زمان عالی برای تکرار تاییدات مثبت قبل از خواب یا بعد از بیدار شدن در صبح است. در این اوقات، ذهن ناخودآگاه شما بیشترین ارتباط را با شما خواهد داشت. اگر بتوانید آن عبارات را در طول روز با خود تکرار کنید یا حتی بنویسید و کپی هایی ازآن را همه جای خانه بگذارید، خیلی بهتر خواهد بود.

یک جایگزین خیلی خوب این تاییدات "پیام های نیمه خودآگاه" است .

قدرت پیام های نیمه خودآگاه در طول سالها به اثبات رسیده است و برای برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه از طریق روش های سمعی و بصری استفاده می شود. درواقع، پیام های نیمه خودآگاه در عملکرد خود در ذهن ناخودآگاه آنقدر قدرت دارند که در سال 1974، دولت امریکا همه انواع تبلیغات رادیو و تلویزیون با روش پیام نیمه خودآگاه را ممنوع کرد.

 پیام های نیمه خودآگاه با کار کردن در سطحی که توسط ذهن خودآگاه قابل تشخیص نیست، به ذهن ناخودآگاه می رسند. درنتیجه ذهن خودآگاه هیچوقت فرصتی برای رد کردن آن پیدا نمی کند و ذهن ناخودآگاه می تواند آن را پذیرفته و برحسب آن عمل کند.

استفاده از پیامهای نیمه خودآگاه دو روش دارد: سمعی و بصری

پیامهای نیمه خودآگاه بصری تاییداتی هستند که با سرعت بالایی پیش روی چشم فلاش زده که ذهن خودآگاه قادر به تشخیص آن نیست. درنتیجه این تاییدات مستقیماً وارد ذهن ناخودآگاه می شوند که بلافاصله هم آنرا درک کرده و نسبت به آن عمل می کند.

پیام های نیمه خودآگاه سمعی هم به همان روش عمل می کنند بااین تفاوت که دراین روش، صدایی با فرکانسی که بالاتر از آستانه نرمال شنوایی انسان است، اجرا می شود.. در این حالت هم مثل نوع بصری، بااینکه ذهن خودآگاه  قادر به تشخیص آن نیست، ذهن ناخودآگاه آن را دریافت کرده و بلافاصله به آن واکنش می دهد..

هر دو نوع آن در رسیدن به قدرت شگرف ذهن ناخودآگاه بسیار نیرومند هستند.

وقتی قدرت ذهن ناخودآگاه خود را درک کردید و شروع به تحت کنترل درآوردن آن کردید، قادر خواهید بود نمراتتان را با سرعت زیادی بالا برده و فرایند یادگیری خود را شدیداً تقویت کنید. آنوقت است که درس خواندن برایتان لذت بخش خواهد بود نه یک فعالیت اجباری.

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در پنج شنبه 87/10/5 و ساعت 8:5 عصر | نظرات دیگران()

^{اینجا آرامگاه کوروش است. در 26 آبان‌ماه خبر تخریب سقف آرامگاه کوروش در جریان مرمت این بنا منتشر شد و مسوولان سازمان میراث فرهنگی این خبر را تکذیب کردند اما چنانکه در تصویر می‌بینید کارگر مرمت با استفاده از ابزار ضربه‌ای بسیار مخرب (چکش بادی) بخش‌هایی از سنگ سقف آرامگاه را تخریب و سوراخی را به منظور تعبیه میلگرد فلزی در دل سنگ ایجاد کرده است.}

^{این موضوع در حالی اتفاق می‌افتد که به دلیل پیامدهای مخرب ناشی از تعبیه فولاد در دل سنگ، بکارگیری چنین شیوه‌ای در مجامع علمی از سوی کارشناسان به شدت نهی می‌شود.}

  ^{در 26 آبان ماه خبرگزاری مهر خبر از تخریب سقف آرامگاه کوروش در جریان مرمت این بنا داد. مسئولان سازمان میراث فرهنگی و مدیر بنیاد پژوهشی پارسه در حالی این خبر را تکذیب کردند که مستندات موجود تصویری خود روایت صادقی است تا افکار عمومی در خصوص مرمت یا تخریب بودن اینگونه رفتار با میراث فرهنگی کشور به قضاوت بنشینند.}

 ^{به گزارش خبرنگار مهر، تعداد گفتگوهای انجام شده توسط خبرگزاری مهر با کارشناسان اهل فن و مرمتگران متخصص و همچنین حجم اطلاعات و اسناد موجود در خبرگزاری جملگی حاکی از این واقعیت است که لااقل نقدهای جدی می توان به شیوه ها و ابزار بکار رفته در نحوه مرمت این اثر جهانی وارد دانست و نمی توان از نقد کارشناسان برجسته کشور در این زمینه که قطعا از ریاست سازمان میراث فرهنگی در دانش مرمت کمتر نمی دانند ، بی تفاوت گذشت.}

^{گرچه مبنای خبرگزاری مهر درباره این موضوع شنیدن توامان حرفهای مجریان امر مرمت و منتقدان بوده و خواهد بود، اما مسئولان بنیاد پارسه هنوز در برابر سئوالات مطرح شده پاسخی قانع کننده ارائه نکرده اند و پیگیریهای مهر هم در این باره بی نتیجه مانده است.}

^{این خبرگزاری به عنوان رسانه ای که بیطرفی و چند صدایی بودن را معیار کار حرفه ای خود در امر اطلاع رسانی شفاف قرار داده است، مجددا اعلام می کند که حاضر به شنیدن توضیح مسئولان مربوطه درباره عکسها و سایر مستندات موجود درباره نحوه مرمت آرامگاه کوروش است و از برگزاری هرگونه مناظره و جلسه نقد و بررسی در این باره نیز استقبال می کند. اما سکوت مسوولانی که باید پاسخگو باشند ، عملکرد مثبتی از آنها به تصویر نخواهد کشید.}

^{در عین حال برای روشن شدن مبنای علمی و استنادی انتشار خبر تخریب سقف آرامگاه کوروش، برای اولین بار برخی از تصاویر مربوط به نحوه مرمت آرامگاه کوروش را منتشر می کنیم.} 

^{تصویری از مستندنگاری نمای شمالی آرامگاه کوروش در سال 1381 که توسط بنیاد پژوهشی پارسه پاسارگاد تهیه شده است. چنانکه ملاحظه می کنید تمامی قسمتهای آرامگاه حتی کتیبه های یادگاری با روش " فتوگرامتری دستی " با مقیاس 1/1 در همان زمان ثبت شده است.}

^{تصویر گویای همه چیز هست. بجای تراش دادن علمی و اصولی سنگی جدید، سنگ تاریخی بنا را که از قدمتی چند هزار ساله برخوردار است با شیوه ای کاملاً غیر علمی تراش داده و تخریب کرده اند. تراشه هایی که ملاحظه می کنید متعلق به قطعه سنگی از بدنه آرامگاه است.}

^{گویا سنگ تاریخی 2500 ساله سقف بنای آرامگاه با ابتدایی ترین شیوه ها شکسته شده و براده های آن بر روی زمین قابل مشاهده است. خدا کند اینگونه نباشد.}

^{تصویر دیگری از نحوه مرمت یا تخریب سنگهای اصلی سقف آرامگاه. تراشه سنگ تاریخی در پایین تصویر قابل مشاهده است. کارشناسان معتقدند که این شیوه در مرمت یک اثر باستانی امری کاملاً منسوخ است و حتی اگر بکار بردن سنگهای جدید در قسمتهای مورد مرمت ضروری می نمود هرگز نباید سنگ تاریخی تراش داده می شد. بلکه باید از سنگهای مطابق با الگوی مورد نیاز استفاده می شد.} 

^{از جمله مواردی که مدیران بنیاد پارسه در جریان مرمت آرامگاه کوروش بر آن تأکید دارند موضوع " گلسنگ زدایی " از بدنه آرامگاه است که در اثر رطوبت محیطی دائماً بر روی سنگهای این اثرتاریخی تاثیرات مخرب خود را اعمال می کنند. در حالیکه مدیران بنیاد پارسه معتقدند بدنه آرامگاه کاملاً " گلسنگ زدایی " شده است، برخی کارشناسان امر مرمت می گویند این شیوه " گلسنگ زدایی " کاملاً غیر علمی و برای این اثر باستانی به شدت خطرناک است. چرا که گلسنگ دارای "هاگ" هایی است که این روش  موجب گسترش آن در تمام سنگهای بدنه تاریخی می شود. کارشناسان امر معتقدند که برای مقابله با این پدیده طبیعی باید پس از مطالعات تخصصی راهکارهای غیر مخرب را شناسایی و پس از وصول اطمینان و آزمایش در محل آن را بر روی بدنه اثر باستانی اعمال کنیم.}

^{با این همه چنانکه در تصویر می بینید، کار " گلسنگ زدایی"  در بدنه آرامگاه با کاردک، برس پلاستیکی و تیغ آهن بری انجام شده است و این شیوه از " گلسنگ زدایی " باعث می شود سطوحی که فاقد " گل سنگ " هستند نیز آلوده به " گل سنگ " شوند.}

 ^{تخریب بخشهای دیگری از سقف. همانطور که در تصویر می بینید سنگ 2500 ساله سقف آرامگاه با ابزار و شیوه ای کاملاً غیر علمی تراشیده شده است.}

^{چنانکه در تصویر می بینید کارگر مرمت (که قاعدتا باید کارشناسی متبحر و ویژه باشد!) با استفاده از ابزار ضربه ای بسیار مخرب ( چکش بادی ) بخشهایی از سنگ سقف آرامگاه را تخریب و سوراخی را به منظور تعبیه میلگرد فلزی در دل سنگ ایجاد کرده است. این موضوع در حالی اتفاق می افتد که به دلیل پیامدهای مخرب ناشی از تعبیه فولاد در دل سنگ، بکارگیری چنین شیوه ای در مجامع علمی از سوی کارشناسان به شدت نهی می شود.}

 ^{استفاده از چکش بادی برای سوراخ کردن سنگ سقف آرامگاه یکی دیگر از مواردی است که کارشناسان امر مرمت را به واکنش و انتقاد نسبت به نحوه مرمت سقف آرامگاه کوروش واداشته است. چرا که این چکشها به عنوان ابزار ضربه زننده قوی (شوک سنگین به سنگ در زمانی کوتاه) باعث فرود آمدن ضربات مخرب و شدید بر بدنه سنگ و باز شدن ترکها و ریز ترکها در سنگ می شود.}

^{نمونه ای از ترکهای باز شده در آرامگاه کوروش.}

^{ترکهای دیگری که بر پیکره آرامگاه قابل مشاهده است. کارشناسان می گویند این ترکها در اثر استفاده از ابزار سنتی و غیر علمی در مرمتهای اخیر آرامگاه بر بدنه آن ایجاد شده است.}

^{همانطور که در تصویر می بینید گروه مرمت آرامگاه کوروش اقدام به فولادگذاری در دل سنگهای این اثر تاریخی ثبت شده جهانی کرده است. برخی از کارشناسان علم مرمت معتقدند که این فولادگذاریها بی مورد است و باعث ایجاد پدیده "پیش تنیدگی" در سنگهای سقف آرامگاه می شود و در دراز مدت به علت نوسانات حرارتی و اختلاف چگالی باعث بوجود آمدن ترکهای مخربی در سنگ می شود و در صورت رسیدن رطوبت به آنها و دچار شدن به پوسیدگی، اثر باستانی به شدت تهدید می شود.} 

^{تصویر دیگری که نشان می دهد که سنگهای سقف آرامگاه به صورت پلاک کار شده است و گویا زیر آن را با ملاط ماسه و سیمان پر شده است!}

^{نمونه سیمان به کار رفته در سنگهای آرامگاه و روش احیای بستهای فلزی که در آن از سیمان استفاده شده است.}

^{تصویری از نحوه جابجایی سنگهای سقف آرامگاه کوروش که در آن بکارگیری از شیوه ها و ابزار ابتدایی و غیر حرفه ای در جریان مرمت این اثر جهانی کاملاً مشخص است. چنانکه در عکس ملاحظه می کنید نحوه بکارگیری اهرم فلزی برای جابجایی سنگ موجب صدمه به سنگهای زیرین و خراش و خسارت آنها شده است.} 

^{در این تصویر استخوانی را می بینید که هنگام مرمت سقف و در حین تخریب بتون سقف و حرکت به سمت فضاهای خالی در درون سقف پیدا شده است. برخی از کارشناسان با توجه به فرضیه احتمال دفن کوروش در سقف آرامگاه احتمال می دهند که این استخوان به هر حال می توانسته با این موضوع ارتباطی داشته باشد. سئوالی که این کارشناسان مطرح می کنند این است که آیا درباره این استخوان مطالعاتی انجام شده است؟ این استخوان الان کجاست؟ آیا این استخوان نمی توانسته فرضیه دفن کوروش در سقف آرامگاه را تقویت یا حتی رد کند؟}

^{در این تصویر نمونه ای از نحوه بست های فلزی بکار رفته در مرمت آرامگاه کوروش را ملاحظه می کنید. چنانکه می بینید برای این کار از آهنهای معمولی که دچار زنگ زدگی هم هستند برای احیای بست ها استفاده شده است. کارشناسان امر مرمت بر این نکته تأکید دارند که باید لااقل برای استفاده از بستهای فلزی از آهنهای استیل و روکش دار استفاده شود. از نظر آنها علت این امرنیز چگالی سرب و آهن و وضعیت قرار گیری این بست ها در معرض عوامل جوی است که خطر تاثیرات مخرب ناشی از اختلاف نوسانی حرارتی باعث می شود تا در صورت رسیدن آب به فلز، فلز دچار زنگ زدگی در درون سنگها شود و این امر خطرات غیر قابل بازگشتی برای سنگهای آرامگاه دارد.}

^{خبرگزاری مهر در حالی این تصاویر را منتشر می کند که چندی پیش مدیر پایگاه پارسه پاسارگاد از مرمت کارشناسی شده و مناسب سقف آرامگاه کوروش خبر داده و گفته بود : خوشبختانه مرمت سقف آرامگاه کوروش کاملا دقیق و کارشناسی و مبتنی بر اصول علمی و حرفه ای انجام شده است.}

^{محمد حسن طالبیان افزوده بود: در مرمت سقف این اثر تاریخی از سنگهای خام مشابه سنگهای به کار رفته در آرامگاه که در محوطه موزه جدید پاسارگاد موجود بود استفاده شده است.}

^{بنا بر اظهارات مدیر بنیاد پژوهشی پارسه از آنجا که حدود 50 سال پیش و دوره " علی سامی" مرمتگر از سیمان به جای قطعات سنگی استفاده می شده به مرور زمان سیمان و سنگها از هم جدا شده بودند لذا تصمیم به مرمت آناستیلوز گرفته شد که مرمت به روش استفاده از سنگهای مشابه است و این شیوه بیش از شش دهه است که در تخت جمشید و پاسارگاد انجام می شود.}

^{طالبیان می افزاید: مرمتگر سقف آرامگاه کوروش از سابقه ای درخشان در مرمت سنگ برخوردار است و دارای مدرک ممتاز هنری در این زمینه و آموزش دیده ایتالیا است. از این رو کار مرمت آناستیلوز این اثر را کاملا دقیق و اصولی انجام داده است.}

^{وی تصریح کرده است به دلیل نفوذ آب باران در سقف آرامگاه کوروش، مطالعات بر روی این سقف از سه سال گذشته آغاز و مستند نگاری این اثر با شیوه های مختلفی از جمله لیزر اسکن، قبل از اقدامات مرمتی صورت گرفت.}

^{مهر همچنان پیگیر این موضوع خواهد بود و باز هم از تعامل منطقی سازمان میراث فرهنگی و گردشگری برای ارائه توضیحات لازم و ارائه آن به افکار عمومی استقبال می نماید .}

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در پنج شنبه 87/10/5 و ساعت 8:3 عصر | نظرات دیگران()

درود ...
فاصله ی کمی تا ایام مقدس محرم نمانده . پیشاپیش این ایام و شهادت آقا امام حسین (ع) را به تمامی دوستان و همراهان تسلیت عرض میکنیم و امیدواریم عزاداری شما عزیزان در این ایام مقدس مورد قبول واقع گردد . به همین مناسبت مجموعه ای از اس ام اس های ویژه ماه محرم را برای شما عزیزان قرار داده ایم .

 
مجموعه ای از اس ام اس های جالب , طنز و عاشقانه جدید را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم که میتوانید از آن ها استفاده کنید !

 
مجموعه 5 زنگ اس ام اس فوق العاده زیبا به صورت mp3 و با کیفیت عالی برای گوشی های موبایل .

 
بازی معروف GTA 4 مخفف Grand Theft Auto 4 میباشد که قبلا در کنسول های مختلف از قبیل : کامپیوتر , پلی استیشن , ... عرضه شده است , اینبار نسخه جاوا آن را برای گوشی های موبایل به صورت جاوا و در سایز 240x320 پیکسل آماده ساخته ایم .

 
2 تم نوکیا سری 60 ورژن 3 زیبا و جذاب که تمامی آیکون های گوشی مورد نظر را تغییر داده و جلوه خاصی به گوشی شما میدهد .

 
بازی FIFA 2009 قبلا به صورت جاوا در سایت قرار گرفته اینبار نسخه سیمبیان آن را برای گوشی های سری 60 ورژن 3 قرار داده ایم که هم به صورت 240x320 و هم به صورت 320x240 میتوان این بازی را انجام داد.

 
مجموعه 70 عکس موبایل در موضوع ماشین که شامل عکس های با کیفیت و در سایز 240x320 پیکسل میباشد که مخصوص پشت زمینه موبایل است .

 
بازی زیبای Gem Drop Deluxe از دسته بازی های پازلی میباشد که مخصوص افراد علاقه مند به این بازی ها میباشد که در سایز های مختلف به صورت جاوا عرضه شده است .

 
مجموعه سوم از 4 تم سونی اریکسون با سایز 240x320 در موضوع کریسمس که این تم ها به 2 صورت متحرک و غیر متحرک میباشند .

 
بازی معروف 3D Lawn Darts از دسته بازی های دارت میباشد و توسط Concrete Software تولید شده که قبلا نسخه پاکت پی سی را قرار داده ایم که اینبار نسخه جاوا آن مخصوص گوشی های نوکیا و سونی اریکسون با سایز 240x320 پیکسل میباشد .

 
بازی جاوا و جالب BallRush یکی دیگر از سری بازی های فکری موبایل برای گوشی های پشتیبان کننده ی فرمت جاوا می باشد که هم اکنون در رزولویشن 240x320 آماده دانلود است.

 
عکس هایی زیبا و دیدنی با موضوع گل در رزولویشن 240x320.

 
بازی زیبا و ترسناک California Massacre برگرفته از فیلمی با همین نام که در نوع خود بازی زیبا و پرهیجانی می باشد که هم اکنون در دو رزولویشن 176x220 و 240x320 آماده می باشد.

 
یک موزیک پلیر زیبا و قدرتمند با امکانات فراوان برای گوشی های پاکت پی سی هم اکنون آماده دانلود می باشد. از امتیازات آن محیط User Friendly بودن آن می باشد که باعث جذب کاربران زیادی به سوی این پلیر شده است.

برنامه ای برای گرفتن تصویرScreen Shot از صفحه گوشی خود ، که دارای تنظیمات مختلف از جمله Timer است که بطور اتوماتیک از صفحه عکس بگیرد. نرم افزار فوق قابل نصب بر روی گوشی های سیمبیان ویرایش 9 می باشد.

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در پنج شنبه 87/10/5 و ساعت 7:57 عصر | نظرات دیگران()

ویتامین " A " در سلول سازی و ترمیم پوست، سلامت دندانها، چشم و استخوان بندی بدن نقش بسزایی دارد





ویتامین " B1 " برای تبدیل مواد غذایی به انرژی مورد نیاز بدن، تقویت عملکرد قلب، گردش خون و مغز و اعصاب


ادامه مطلب...

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در پنج شنبه 87/10/5 و ساعت 7:55 عصر | نظرات دیگران()

زمانی که دچار سردرد هستید چه اقدامی می‌کنید؟

قبل از اینکه برای تسکین درد یک قرص بخورید، علت آن را کشف کنید.

عوامل سردرد زیاد می‌باشند، اما علت اصلی به شیوه زندگی بر می‌گردد.

 مطالب زیر را بخوانید تا سردرد خود را از بین ببرید.

  عوامل مشترک سردردها

یک چیزی در زندگی محیط نامطلوبی به وجود می‌آورد که سبب سردرد می‌شود.

برای نمونه، خیلی از مردم با سردردهای ناشی از سرما خوردگی، دیر خوابیدن و مصرف نوشابه‌های الکلی آشنا هستند.

دیگر عوامل آن مشکلات سینوسی، تنش ماهیچه، درد چشم، استرس، یک ویروس، آلرژی‌ها، عادات بد غذایی، آسیب ماهیچه‌ای در گردن و کمر، و فشار به فک‌ها می‌باشند.

بعضی از خانم‌ها شاید سردرد ناشی از ناتوازنی هورمونی را تجربه کرده باشند.

 فاکتور غذا

آنچه که به طور مرتب می‌خوریم روی جریان مفید انرژی و خون به سوی مغز اثر می‌گذارد و از سردرد جلوگیری می‌کند

. در وعده‌های غذایی کم بخورید اما از همه گروه غذایی استفاده کنید و از مواد افزودنی، ادویه‌ها و ترکیبات مصنوعی مصرف نکنید.

  برای رفع سردرد، بیشتر مواد و خوراکی‌های زیر را بخورید همه لوبیاها، غذاهای سرشار از فیبر، سبزیجات سبز برگ، جعفری، گل داوودی، نعناع، چای سبز، پیاز، زنجبیل، جونیمکوب، هویج، بادام، آلو بخارا و گندم سیاه.

  از موارد زیر اجتناب کنید نوشیدنی‌های الکلی، شکلات، msg (مونوسدیم گلوتامات)، نیترات‌ها، سولفیت‌ها، شکر، نمک، کافئین، چربی و غذاهای سرخ شده.

  درست است که کافئین روی رگ‌های خونی اثر می‌گذارد و سردرد میگرنی را برطرف می‌کند اما مصرف بیش از حد آن فرد را معتاد به آن می‌کند به این معنی که اگر مصرف نکند دچار سردرد شدیدی می‌شود.

هرگز غذا را دیر وقت یا در حال استرس و راه رفتن نخورید. از خوردن غذاهای پر چاشنی و پر نشاسته پرهیز کنید.

  درمان‌هایی برای رفع سردرد

در زیر بعضی از این درمان‌ها و پیشنهادات برای رهایی و مقابله با سردرد وجود دارد.

  * نوشیدنی آب هویج.

هر 4 ساعت 1 بار یک لیوان آب هویج تازه بنوشید تا سردرد شما برطرف شود.

  * موقع سردرد کمپرس زیر را تهیه کنید.

5 قطره روغن گلنار را در یک فنجان آب گرم بریزید. حوله را درون آب برده و آب اضافی را بچکانید. سپس روی پیشانی قرار دهید.

  * این چای گیاهی را بنوشید. 2 قاشق غذا خوری گل داوودی، دانه‌های پرک هندی و نعناع را در 4 فنجان آب بریزید و 15 دقیقه بجوشانید.

از این چای روزی 3 مرتبه بنوشید.

این داروهای گیاهی سینوس‌ها را صاف می‌کنند و فشار به سر را کاهش می‌دهند. سوسنبر، بابونه، گالتری و گل ساعتی از دیگر داروهای گیاهی مفید برای سردرد هستند.

  * به طور مرتب گردن و ماهیچه‌های پشت را بکشید و موقع کار به طرز نشستن و قرار دادن سر خود دقت کنید.

  * با پیاده روی آرام از سردرد جلوگیری کنید.

پیاده روی در هوای تازه جریان خون و اکسیژن به سوی مغز را تحریک می‌کند. پس زمانی که احساس سردرد می‌کنید 10 دقیقه قدم بزنید و به طور عمیق نفس بکشید.

 * سردردها عموما با تکنیک بدون استرس و راحت‌سازی بدن همچون مدیتیشن و تای چی (ورزشی چینی شبیه یوگا)، برطرف می‌شوند.

این ورزش‌ها را روزانه انجام دهید. اما توجه داشته باشید که موقع سردرد ورزش نکنید، چون که وضع را بدتر می‌کنید.

 * و اگر سردردهای شدید با موارد بالا و داروهای گیاهی برطرف نشد یا در بین شب از سردرد بیدار می‌شوید حتما با پزشک خود در میان بگذارید.

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در چهارشنبه 87/10/4 و ساعت 5:13 عصر | نظرات دیگران()

انتخاب مدل موبرحسب شکل صورت

  شکل صورت نـخسـتین معیار برای انتخاب مدل موی جدید می بـاشد. مـدل مـوی شما باید مکمل ویژگیهای صورتتان باشد. در زیـر بــه انواع اشکال صورت و مدل مو و همچنین فریم عینک مناسب برای آن اشاره میکنیم:

  1- صورت لوزی شکل

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگی ها: پیشـانـی کـوچـک، نـاحیه چشمها و

استخوانهای گونه عریضتر، چانه باریک

هدف: باریک جلوه دادن استخوان گـونه و افزایش

پهنای پیشانی و فک.

مدلهای مو: مــدلهای نامتقارن بهترین میباشد.

فرق از بغل باز گردد، چتری مو ضروری بوده و باید

به کناره ها پیچ بخورد. بیشترین پر پشتی مو در

ناحیه چانه باشد. مدل موی کوتاه تا میانه گردن.

2- صورت مربعی شکل

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگیها: خط فک و پیشانی عریـض و استـخـوان

گونه و چانه زاویه دار و پهن میباشند.

هدف: طویل تر و کشیده تر نشان دادن صورت.

مدلهای مو: نامتقارن بهترین است.فـرق از بغـل

بـاز گـــردد. چتری مو اختیاری است. بـیـشـتـرین

پر پشتی مو در ناحیه گیجگاه و فرق سر بـاشـد.

مدل موی کوتاه و تا چانه.

3- صورت مستطیل شکل

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگی ها: عرض و پهنای پیشانی، چانـه و گونه

یکسان میباشد. صورت لاغر و کشیده.

هدف: کوتاه تر و پهنتر جلوه دادن صورت.

مدل های مو: متـقـارن و یـا نـامـــتقارن، چـتـری

انتخابی، بیشترین پر پشتی مو در ناحـیـه کـناره

ها ضروری میباشد. مدل مو کوتاه تا چانه.

4- صورت قلبی شکل

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگی ها: پیشانی پهـن ترین نـاحـیـه صـورت

میباشد و بتدریج بسمت چـانه باریک می گـردد

(تقریبا نوک تیز)، استخوان گونه برجسته.

هدف: بـاریـک تـر جـلوه دادن پیـشانـی و افزودن

پهنا به چانه و گونه.

مدل مو: متـقـارن و یـا نـامـتـقارن، بیـشـتــریـن

پر پشتی در ناحیه چانه و گونه، چـتری اختیاری

می باشد، نــاحیه فرق سر زیاد پر نباشد، مدل

موی کوتاه تا چانه.

5- صورت مثلثی شکل

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگی ها: پیـشـانی بـاریـکتـرین ناحیه صورت

میباشد و بتدریح بسمت گونه و چانه عریض تـر

میگردد.

هدف: افزودن پهنا به ناحیه پیشانی، کم عرض

جلوه دادن چانه و گونه.

مدلهای مو: متقارن و یا نامتقارن،مدل مـو باید

در ناحیه گوش و بالاتر پرپشت تر بوده و بـتـدریج

به سـمت گـردن و پشـت گـردن بــاریک گردد. زیر

گوشها را پرپشت نکنید،مدل موی کوتاه تا چانه..

6- صورت بیضی شکل

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگی ها: چانه اندکی باریک تر از پیشـانـی و

استخوان گونه برجسته میباشــد. ایـده آل ترین

شکل صورت به خاطر تقارن و تناسب آن.

هدف: حفظ تقارن و تناسب صورت.

مدلهای مو: متقارن و یا نامتقارن، هر نوع مدل

مویی مناسب میباشد.

7- صورت گرد

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

ویژگی ها: صورت گرد و با زوایای اندک، طول و

عرض صورت تقریبا یکسان میباشد.

هدف: باریک تر و کشیده تر جلوه دادن صورت.

مدلهای مو: نامتقارن بهترین است. بیـشتـرین

پر پشتی در فرق سر، مدل مو کوتاه و تـا مــیانه

گردن(از مدل موهای با طول تا چانه پرهیز

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در چهارشنبه 87/10/4 و ساعت 5:12 عصر | نظرات دیگران()

At least 5 people in this world love you so much they would die for you
حداقل پنج نفر در این دنیا هستند که به حدی تو را دوست دارند، که حاضرند برایت بمیرند

At least 15 people in this world love you, in some way
حداقل پانزده نفر در این دنیا هستند که تو را به یک نحوی دوست دارند

The only reason anyone would ever hate you, is because they want to be just like you
تنها دلیلی که باعث میشود یک نفر از تو متنفر باشد، اینست که می‌خواهد دقیقاً مثل تو باشد

A smile from you, can bring happiness to anyone, even if they don"t like you
یک لبخند از طرف تو میتواند موجب شادی کسی شود
حتی کسانی که ممکن است تو را نشناسند

Every night, SOMEONE thinks about you before he/ she goes to sleep
هر شب، یک نفر قبل از اینکه به خواب برود به تو فکر می‌کند

You are special and unique, in your own way
تو در نوع خود استثنایی و بی‌نظیر هستی

Someone that you don"t know even exists, loves you
یک نفر تو را دوست دارد، که حتی از وجودش بی‌اطلاع هستی

When you make the biggest mistake ever, something good comes from it
وقتی بزرگترین اشتباهات زندگیت را انجام می‌دهی ممکن است منجر به اتفاق خوبی شود

When you think the world has turned it"s back on you, take a look
you most likely turned your back on the world
وقتی خیال می‌کنی که دنیا به تو پشت کرده، یه خرده فکر کن،
شاید این تو هستی که پشت به دنیا کرده‌ای

Always tell someone how you feel about them
you will feel much better when they know
همیشه احساست را نسبت به دیگران برای آنها بیان کن،
وقتی آنها از احساست نسبت به خود آگاه می‌شوند احساس بهتری خواهی داشت

If you have great friends, take the time to let them know that they are great
وقتی دوستان فوق‌العاده‌ای داشتی به آنها فرصت بده تا متوجه شوند که فوق‌العاده هستند

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در چهارشنبه 87/10/4 و ساعت 5:2 عصر | نظرات دیگران()

دانلود افکتهای بسیار زیبا بری دسکتاپ desktop screen saver

با نصب این برنامه افکت های بسیاری را تجربه خواهید کرد که تا به حال نمونه ی آن را روی دسکتاپ خود ندیده اید!
بارزترین خصیصه ی این برنامه این است که بخوبی میتواند شما را به طبیعت نزدیکتر کند. امواج آب، افتادن قطرات باران، شنا کردن ماهیها، و... تعدادی از افکت هایی هستند که روحتان را نوازش خواهند داد. همچنین، افکت های صدا به گونه ای اسرارآمیز جان تازه ای به دسکتاپ ویندوزتان می بخشد، باران و طوفان های طبیعی، رعد و برق، و... احساس در قلب طبیعت بودن را در شما ایجاد میکنند و هنگامی که ماوس را روی دسکتاپتان حرکت دهید، سطح آب بگونه ای موج دار میشود که گویی ماوس در آن شنا میکند.

????? برای دانلود به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ?????

 

نرم افزار تبدیل فرمتهای صوتی به mmf   به وسیله نرم افزار PsmPlayer به  راحتی میتوانید موسیقی دلخواهتون را به فرمت mmf تبدیل کنید،که یکی فرمتهای پخش صوتی گوشی های سامسونگ میباشد،دانلود از سایت پر بازدید میهن دانلود
 

????? برای دانلود به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ?????

 

دانلود گلچینی از زنگ های موبایل ringtone selection دانلود جدیدترین سری زنگ خورهای  موبایل بصورت گلچین شده با کیفیت بالا ، دانلود از سایت پر بیننده میهن دانلود

????? برای دانلود به [ادامه مطلب] مراجعه کنید ?????

 

 

ادامه مطلب...

کلمات کلیدی :

 نوشته شده توسط براتعلی اختریان در چهارشنبه 87/10/4 و ساعت 4:58 عصر | نظرات دیگران()